.::Giai tri hay.Giai tri hay nhat.Giai tri hay nhat viet nam.Wap giai tri. Wap giai tri hay nhat.Wap hay.Wap giai tri hay.Wap hay nhat.Wap hay nhat viet nam.Wap giai tri hay nhat viet nam.Wap giai tri hang dau viet nam.Wap giai tri lanh manh.Wap viet.Wap game.Wap tai mien phi.Giai tri viet.Giai tri so.Giai tri vui.Giai tri so 1 the gioi.Giai tri so hay.Giai tri so hay nhat.Giai tri online.Giai tri online hay.Giai tri online hay nhat.Giai tri truc tuyen.Giai tri truc tuyen hay.Giai tri hay nhat.Giai tri hang ngay.The gioi tên.The gioi di dong.Nhat.keyword.Haynhat.wap.sh-Sinhvien.xtgem.com-Portal ::.
Bí quyết để có bộ ngực đẹp
Tập thể dục cho ngực là điều không thể thiếu trong quá trình làm đẹp, để giúp duy trì và săn chắc ngực.
- Luôn mang áo ngực trong thời gian cho con bú. Đây là thời điểm các bà mẹ không mang áo ngực vì cảm giác nóng nực và khó chịu. Lượng sữa trong bầu ngực nhiều sẽ khiến cho ngực bạn chảy nhão, sau khi con dứt sữa sẽ thấy hiện tượng này. Cần mang loại áo ngực cho con bú, vừa tiện dụng vừa bảo vệ được ngực.
- Chọn áo ngực vừa kích cỡ, thoải mái khi vận động và làm việc. Tránh mặc áo ngực dồn ép ngực tạo cảm giác khó thở.
- Tẩy da chết nhẹ nhàng cho ngực bằng các động tác xoay tròn theo hướng đi lên, chà kỹ ở hai đầu ngực.
Nên dùng những sản phẩm làm săn chắc vùng ngực bằng cách thoa nhẹ nhàng cho sản phẩm thấm sau vào bên trong.
Ngoài ra có thể dùng khoai tây nghiền nát với mật ong đắp ngực một tuần/lần tại nhà.
- Tập thể dục cho ngực là điều không thể thiếu trong quá trình làm đẹp để giúp duy trì và làm săn chắc ngực, tuy nhiên phải mặc loại áo ngực dành cho thể thao.
- Cung cấp các thực phẩm giàu protein như: cá, thịt nạc, sữa, đu đủ... Đây là những sản phẩm cần thiết cho sự săn chắc của ngực.
- Khi tắm dùng vòi sen xịt vào ngực cũng được xem là một động tác massage nhẹ nhàng, kích thích tăng cường tuần hoàn máu ở ngực.