Một số cách thức đơn giản giúp tìm thấy hạnh phúc!

Nguồn từ HatGiongTamHon.Info: http://www.hatgiongtamhon.info/diendan/showthread.php?639-Mot-so-cach-thuc-don-gian-giup-tim-thay-hanh-phuc-

Ai nói rằng con đường đến được hạnh phúc phải trải bằng hoa hồng và những đồ vật đắt tiền? Các chuyên gia đã tìm ra một điều rằng hạnh phúc thật sự không hẳn phải là một cuộc sống xa hoa, nó đến từ những điều rất nhỏ và gần như chẳng mất bao nhiêu tiền cả. Trong bài viết này chúng tôi sẽ đưa ra một số bí kíp để bạn có thể dễ dàng tìm thấy niềm vui trong cuộc sống của mình.

Sức mạnh của những bông hoa

Một bông hoa hướng dương đặt trên bàn làm việc sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ. Nó có mối quan hệ với mặt trời và khuôn mặt của con người, màu sắc tươi tắn của nó có tác động tích cực đến cảm xúc của con bạn. Thêm vào đó theo khám phá của Hortscience, một văn phòng làm việc có cây xanh sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.


Chơi với thú cưng

Chỉ cần chơi với động vật, bạn sẽ giảm được stress và giảm cả huyết áp của mình nữa. Bạn có thể chơi đùa với chú chó con của mình, cù vào cổ hay vuốt ve chú ta. Chú chó của bạn sẽ cảm thấy rất thư giãn và sẵn sàng yêu bạn với một tình yêu vô điều kiện. Bạn không những cảm thấy vui vẻ hơn mà còn trở thành một người tốt hơn vì làm cho chú chó của bạn cảm thấy vui vẻ.


Chọn một con đường khác để về nhà

Bạn luôn về nhà theo một tuyến đường cố định, hãy thử một con đường mới, điều này sẽ mang lại cho bạn cảm giác thú vị hơn đấy. Một lần một tuần hãy thử đi bộ qua công viên hay chọn những con đường gần bờ sông để tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên.


Tận hưởng niềm vui của những bữa ăn

Ai mà chẳng thích ăn uống đúng không? Hãy học theo một số lời khuyên nho nhỏ của chúng tôi để có được nhiều điều thú vị hơn trong những bữa ăn của mình nhé.


1. Chọn đĩa màu trắng. Màu trắng sạch sẽ sẽ mang lại cảm xúc thoải mái, làm thức ăn trở nên ngon lành hơn.

2. Làm bữa ăn của bạn ngập tràn sắc màu. Màu sắc của cầu vồng làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc nhưng màu đỏ có thể làm bạn ăn nhiều hơn, vì thế hãy thêm vào màu vàng của bắp, màu đen của tiêu, màu tím của cà tím và màu xanh của bạc hà hay ngò.

3. Đặt món trước ở nhà hàng. Sau khi một người chọn món ăn, người khác có xu hướng chọn món khác đi và cuối cùng trở nên không hài lòng với món mình chọn. Đặt đồ ăn trước là một cách tránh đi việc này.


Ghi chú tình yêu 101

Có cảm xúc yêu đương với mội người nào đó hoặc có một người bạn tuyệt vời bên cạnh cũng là cách khiến bạn cảm thấy thoải mái. Đây là một số cách để bạn có thể tìm được một anh chàng hoàn hảo cho mình.

1. Biết mình đang nói gì. Nếu sở thích của bạn là một món ăn, màu sắc, một câu nói, con vật hãy nói về nó thật cụ thể.

2. Tránh xa những từ như tổn thương, tâm hồn, hoa hồng, mãi mãi hay chết. Những từ này khiến người khác cảm thấy nặng nề.

3. Đừng bao giờ hùa theo người khác

4. Minh họa điều mình muốn luôn là một cách hay.

5. Làm anh ấy hoặc cô ấy mỉm cười. Cười là liều thuốc bổ.


Biết cách nói không


Người hạnh phúc nhất là người biết quản lý thời gian của mình. Hãy biết cách nói “Xin lỗi, tôi đã có hẹn” với một bữa tiệc không quan trọng hay một bữa trưa chẳng có gì thú vị với đồng nghiệp trong công ty của bạn.


Thắp nến thơm chẳng vì lý do gì


Hãy chấm dứt để dành nó cho những dịp lãng mà hãy sử dụng nó bất cứ khi nào bạn thích. Đặc biệt nếu nến của bạn có mùi lavander hoặc táo xanh, những mùi này được coi là có khả năng thay đổi tâm trạng của bạn đấy.


Ăn những món ăn từ thời trẻ con


Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ăn kẹo mút là khi nào không? Có lẽ là hàng ngàn năm trước ấy chứ. Hãy thử lại cảm giác ăn lẹo mút xem nào, có thể bạn sẽ thích nó đấy, nó ngon không những vì vị ngọt mà còn do những cảm xúc ngọt ngào liên quan đến nó nữa cơ.


Đặt ra những mục tiêu “ngớ ngẩn”

Dù nó chỉ là những mục tiêu ngớ ngẩn kiểu như: Đi làm đúng giờ, dọn lại bóp tiền, tự làm dấm ăn… khi bạn hoàn thành được nó, bạn sẽ có cảm giác mình có thể kiếm soát được cuộc sống của mình và cảm giác đó sẽ mang lại hạnh phúc cho bạn.


Sống buông thả

Hãy quên đi là mình có hàng núi đồ phải giặt, thay vì đó tận hưởng một quyển sách thú vị hoặc đi dạo trong vườn. Nếu bạn không thể bỏ mọi việc nhà mà làm những điều mình thích được, hãy thuê một người giúp bạn làm điều đó. Mọi người đều hy vọng tìm được hạnh phúc cuối con đường mình đang đi mà không biết rằng hạnh phúc nằm trên đường đi.


Tập chạy

Hãy ra ngoài, tập chạy hay đạp xe và đề ra mục tiêu cho mình, bạn sẽ cảm thấy thật mãn nguyện dù bạn chỉ có có chạy được 1km hay đến tận 10km.


Uống bia
Sau một ngày làm việc hoặc vui chơi vất vả hãy tự thưởng cho mình một chai bia lạnh. Uống bia có thể giúp hạn chế nhức mỏi và đau nhức.